保健品是否都是安全無害的？在購買和使用時應該注意哪些問題？
2024-07-13
# 保健品的安全性與購買注意事項
保健品是指以維持或改善人體生理功能、預防疾病為目的，具有營養(yǎng)素、維生素、礦物質(zhì)、植物提取物等成分的產(chǎn)品。盡管保健品在一定程度上可以幫助人體健康，但并非所有保健品都是安全無害的。購買和使用保健品時，需要注意以下幾個問題：
## 1. **選擇正規(guī)渠道購買**
購買保健品時應選擇正規(guī)渠道，如藥店、醫(yī)院或官方授權的網(wǎng)店。避免購買來源不明的產(chǎn)品，以免購買到劣質(zhì)或偽劣產(chǎn)品。
## 2. **注意產(chǎn)品標識**
在購買保健品時，要仔細查看產(chǎn)品標識和說明書，了解產(chǎn)品成分、用法用量、適用人群等信息。確保所購買的保健品符合自身需求，并且不含有可能引起過敏或不良反應的成分。
## 3. **避免濫用**
保健品并非藥物，不應替代正餐或藥物治療。在使用保健品時要按照說明書建議的用量使用，避免過量使用或長期連續(xù)使用，以免造成不良影響。
## 4. **謹慎選擇特殊人群適
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